Anasayfa > ARB Blog

Blog

Nis12

Marathon De Paris

 |  Kategori: Haberler  |  Yorum: 1 yorum

etiketler  Ali Riza BilalParis maratonuMarathon de ParisIstrunbul

Marathon De Paris

40.000 kisinin Paris sokaklarinda kostugunu düsünün...

Öyle böyle degil.Çayirova 10K kosusu,Riva 15K kosusu,14K lik Geyik kosusu degil.

42.196 metrelik bir maraton.

40.000 kisinin kostugu bir maraton.

Bir askeri tugay 5000 askerden olusur.

8 tugay askerin kostugunu düsünün.Ama bu kosanlar rengarenk civil civil.

112 ülkeden  31.768 erkek ve 8232 bayanin beraberce stat alip kostugu dev bir organizasyon.

32.980 kosucunun bitirebildigi ,220.000 kisinin birebiz izledigi 3000 gönüllünün çalistigi,7 ilk yardim istayonu,200 masörün hizmet ettigi,45 defibrilatör ve 90 ayri orkestranin bulundugu bir organizasyon. Öyle ki 17.5 ton muzun yendigi,18 ton portakal,7 ton elma,2,2 ton sekerin tüketildigi,456.084 sise su ve 21.500 litre isotonik sivi tüketilen bir yaris.

 

Ironman yarislarimdan önce idman olsun diye katildigim Paris maratonundan bazi istatistikleri paylasmak istedim.

Çogunlugu Hillside üyesi ve Istrunbul kurucularindan arkadaslarimla sabah bulup isinma yapip bol bol fotograf çektinkten sonra start alanina geldik. Zafer taki arkamizda kalacak sekilkde Concord tarafina dogru kosacaktik. Ben 3:45 / 4 saat arasi hedefledigimden yanimda Serhat ve Egemen ile yerimizi aldik. Müzik ve espriler esliginde yaris basladi. Ancak start takinin altindan geçmemiz dakikalar aldi.Malum önümüzde bir kaç bin kisi vardi.

 

Kulagimda ki müzik parkur bouinca çesitli, orkestralarin yaptigi müzikler,ritm davullari,yüzbinleri askin seyircinn alkislari esliginde insanoglunun korktugu maratonu bitirmek hiç de zor degil. Kolumda ki Polar ile hizimi 11.8kmh ye baglayip rahat bir sekilde ilerledim. 3:45 pacer’ini ( tempo veren kisi )  geride birakip bir kaç yüz metre geçtim.Ancak 2 defa su ! dökmek zorunda kalinca pacer’i bir daha yakalayamadim. Zaten yakalamak gibibir amacimda yoktu. Amacim yazin kosacagim Ironman öncesi maratonu psikolojik olarak bir daha devirmekti.4 saat alti bana yeterli olacagindan güle oynaya zevk alarak her istasyonda yiyip içerek maratonu bitirdim.Öyle ki geçen yil 16 hafta boyunca maraton idmani yapip 3:47 kosmustum. Bu yil hiç maraton idmani yapmadan sadece yari ironman mesafesi idmani yaparak ( 1.5 saat üstü hiç kosmadan, ki antrenmanyap.com’a çok sey borçluyum ) 3.53 kostum.

Demek ki geçen seneye göre dolasim sistemim daha gelismis. 3 ayri atlet olmak isime daha çok yaramis.Test ettigim Puma Mobiumlarim ise harika.Ne bir su toplamasi ne bir rahatsizlik..

Binlerce kisin alkislari esliginde maratonu bitirmek siraya girip madalyami ve t-shirtümü almak çok gurur verici.Ben 6 yasimdan beri madalya aliyorum.Hala her bir madalyam; iyisi kötüsü birincigili ikinciligi farketmeden gururlaniyorum.Çünkü onlar benim saatler günler boyu döktügüm terler,çektigim sikintilari,yaktigim kalorileri hatirlatiyor.

 

Üzerimize üsümeyelim diye verdikleri yagmurlugun altinda tir tir titrerken arkadaslarim bir

Bir  geliyor yanima. Seda zaten 1dk arkamdan girmis.Egemen,Onur,Göksu,Zeki,Türker,Serhat,Alper teker teker geliyorlar.Sarilip benzer duygularla tebrik ediyoruz birbirimizi.

Sizlere bir alintiyi paylasmak istiyorum.

 

"Maratona hazirlanmak çok fazla zaman ve emek gerektirir. Ayni zamanda sakatlanma riski de bir hayli yüksektir. Maraton kosmak hem eziyetlidir hem de nasil bir sonuç alinacagi önceden bilinmeyen bir yaristir. Maraton, vucudun, zihnin ve ruhun tüm enerjisini bitirecek kadar uzundur. Enerji kaynaklari, kas gücü, zihinsel ve duygusal dayaniklilik, fizyolojik dayaniklilik tamamiyla test edilir. Maratonun cazibesi de herhalde burada saklidir. Çünkü maraton kosmak hiç kolay degildir ve tam bir mücadele gerektirir.
Maraton kosanlarin amaci maratonun zorluklariyla boy ölçüsmektir. Kosu sporu ile ugrasanlar bilirler ki, maraton kosmak en yüksek dagin zirvesine çikmak gibi, fiziksel gücün ve cesaretin en zor testidir. Maratonu bitirebilmek kendinize yüksek bir hedef seçip basarabileceginizin ispatidir. Size hayatin diger alanlarinda önemli riskler alabilmeniz ve yasamla ilgili önemli kararlar verebilmeniz için gereken güveni saglar. Maratoncu olmak kendinizi önemli hissettirir, sizi özel yapar. "

Paris fotolari için tiklayabilirsiniz

Bu yazı hakkında toplam 1 yorum bulunmaktadır. Sizde yorum ekleyebilirsiniz >

Yorumlar

Kosukolik
Yazan: Kosukolik   12.04.2013 16:19:56 - 16:19:43Tebrikler ben de 2 sene önce kostum Paris'i harikadir. Orada olmak bile yeter. Güzel yazi olmus... Haluk Akalin

Yazıya Yorum Ekleyin

* Takma ad kullanabilirsiniz

* Yorumunuzda görülmeyecektir

 Evet   Hayır* Her defasında yeniden girmemeniz için