Anasayfa > ARB Blog

Blog

Haz26

Bir yarista 3 Ülke

 |  Kategori: Haberler  |  Yorum: 3 yorum

etiketler  Ali Riza BilalARBFit in TimeLüxembourg 70.3Ironman

Bir yarista 3 Ülke

Çogu insanmiz; masa basi isinde çalisan,sansliysa ve kendini düsünüyorsa hafatada 2/3 kez spor yapan,yaz tatili deyince Güney sahillerimizden baska bir sey düsünmeyen,hafta tatilerinde AVM’lerde gezinen,belki bazen degisiklik yapip sinemaya,bienale giden yurdumun insani.

Vakitsizlikten yakinan ama saatlerce Muhtesem yüzyil dizisine çakilip kalan,

Maddi imkan yok deyip trenle veya otostopla,bisikletiyle Dünyayi gezebilecegini hayal edemeyen,

Cesaretim yok diyen ama Istanbul trafigine takla attiran,yurdumun insani.

Lütfen biraz hayal edin.Minnacik bir saatin kurulmus çarklari gibi, evden ise, isden eve AVMden  eve yapmayin.

Hepimizin daha saglikli yasamaya,gülmeye,eglenmeye,yeni tadlar tatmaya kosmaya,kesfetmeye ihtiyacimiz var.

 

Ben mi ?

Bir kisim insana göre belki bende o minnacik saatin çarklarindan biri olabilirim. Ama inanki çogundan ve çok eminim ki çogundan daha fazla kiriyorum o çarki. 

Nasil mi ?

Kendimce planladigim yolda.

Vakitsizim demedim vakit yarattim,yaratmaya çalistim. Zaman zaman uykumdan,bazen sosyal olaylardan feragat ettim,

Maddi imkanim yok demedim,otostop çekmedim ama bisikletime atladim dolastim.Uçagi tercih etmedim motorumla gezdim,

Cesaretim hiç yok demedim,düsünmeden uçaktan atladim,agirligima bakmadan çöllerde kostum,daha dogrusu kosmaya çalistim

Yillardir planlayip yaz/deniz tatiline Güney sahillerimize gitmedim.Onun yerine yillik iznimde yarismaya gittim. Yeni ülkeler gördüm. 

Son gittigim Lüxembourg Ironman yarisi da bunlardan biriydi.Yaz tatili yerine yarismak.Bir sürü avantaji da var.Neler mi ?

  • Bir kere hem spor yapip hem de saglikli kaliyorsunuz
  • Yasitlariniza göre daha dirençli vücuda sahip oluyorsunuz
  • Gittiginiz yerde sizin gibi yüzlerce insan var hedefler ayni. Bundan daha güzel sohbet arkadaslik ortami olabilir mi ?
  • Hem spor yapiyorsunuz hem geziyorsunuz
  • Yaristigimiz için size bir sürü hediye de veriyorlar,tatillerde bosa para verip aldiginiz suvenirler bedavaya geliyor yani
  • Yeni bir sehir veya ülke taniyorsunuz.Bunu deneyimlemek harika.

Daha da siralayabilirdim ama nazardan korkuyorum ( sakaaaaaa ) 

Fit in Time desteginde katildigim Lüxembourg 70.3 Ironman yarisinda ben dahil 10 Türk vardi. 8’i lkemizden 1 USA’dan bir digeride Ingiltereden katilim gösterdi.

Kisaca yarisi anlatmak gerekirse; 

Lüxembourg ufacik bir yer.Havalanindan  yarisin yapilacagi yer olan Almanya sinirinda ki Remich kasabasi 28Km. Çok yakin.Sinir dedigimde bir dere.Derenin genisligi bizim Riva deresinden hallice.Bir tarafi Lüxembourg bir tarafi Almanya.

Çok ufak bir yer oldugundan otelde pek yok. 7k uzaktaki hostelde kaliyoruz,Dilek ve Göksu’da var.Çok temiz bir yer. Her yemyesil.Odalar ranzali.Eski Milli takim kamplarimi hatirladim birden.Üst bas heyrde daginik odalar,balkonda kurumaya birakilmis formalar,oda da tüp patlamis havasi.

 

Geldigimizin ertesi günü bisiklet idmanina çikiyoruz. 20km içinde 3 ülke geçiyoruz.Acayip mutluyum. Deneyimlerimin arasinda 20k bisiklet sürüsü içinde 3 ülke sigdirdim.Lüxembourg Almanya ve Fransa.Bu sürüste tüm Avrupayi esi ve çocugu ile bisikletle üstünde gezen dostum Soner Sarihan geldi aklima.Ne sansli diye düsündüm.Bende oglum Atlas’i alip buralarda bisiklet sürmeli yüzmeli kürek çekmeliyim.

   

 

USA’da yasayan Can Datça ile tanisiyoruz.Kafa adam. Ironmanda 10:30 yapmis. Çok iyi derece.Kerem Özçapkin’da katiliyor aramiza bir gün kala.O da ilk  Iromanini bitidi Texas’da  1 ay önce.Metin,Selçuk,Bahar,Çaglar’da burdalar.Lüxembourg sosyete kahvelerinde otururken Ingiltereden gelen Tevfik ile tanisiyoruz.

 

Expo orta halli. Ama her sey var. Özellikle güzel indirimli ürünler.Kayit ve makarna partisi nehir gemisinde.Ancak makarna partisi çok kötü.Iki tabak makarna aldim diye 3 kere anons yapildi.”sporcular bir tabak alin” diye.Keremle yedigimiz makarna kursagimizda kaldi. Ah gözünü sevdigimin Nuhun Ankara makarnasi olsa burda da dagitsa kazan kazan diye gülüstük. 

Yaris sabahi diye baslayacagim saniyorusnuz ama yaris ögleden sonra basladi. Prolar 13de start aldi.Benim yas grubum yani +40 14:15’de

+40 ve +45 en kalabalik gruptu her zamanki gibi.Nehirde 700 metre akiniti ile yüzüp dubadan dönecek ve sonra akintiya karsi ( akinti diyoruz ama çok da fazla hissetmedim ben ) 1000 metre gidecek tekrar dönüp 200 m sonra çikacaktik.

Ilk 700 m her zamanki kavga dövüs tekme tokat silsilesi ile geçti. Hele ki dar olan nehirde yüzlerce kisiyi düsününce....

Ilk defa yedigim tekmelerden sonra dinlenmedim. Bu sefer agir bir MAC tir gibi tekme atanin bacagindan yakalayip çektim,tokati gelenin sirtina bastirip altima aldim,ayagimi tutmaya çalisana okkali bir tepük koydum.Ama hepsi istemeden inanin.Bu arada Kerem’le 2 kulaç yüzyüze gitik. 

Dönüsten sonra daha rahat yüzebilmek için Almanya karasularina girdim. Korkmayin SS güçleri falan yok. Rahat rahat yüzdüm. Çok zevk alarak.2 . dubadan da dönüp karaya adimimi attigimda saatim 34 dk gösteriyordu.Ama net derecem 33.45dk. Simdiye kadar yüzdügüm en iyi 1.9k yüzm derecem  woooow harika deyip hizla çikiyorum sudan.

Bisiklete binmem ile sudan çiktigim zaman arasi 2.42dk. Bence çok iyi.

 

Bisikletin ilk 45k si düz görünüyordu haritada. Ancak ilk 23 k kafadan rüzgar alarak nehir kiyisi ilerledim. Yaklasik 34kmh ile. Dönüste 14/15k kadar arkadan rüzgar sayesinde ortalamam epey artti.Uçarak gittim neredeyse.Bacaklarim iyi.Iyi de hissediyorum.Ama ani bir U dönüsü ile tirmanis basliyor.Tirmanisin hemen basinda ise beslenme notkasi.Çok acemice ve düsüncesizce.Yokus tirmanirken vites mi degistireceksin yoksa beslenmeye mi çalisacaksin. Benim için sorun degil Power  bar ve jelimle QNT jelim yanimda.Ancak bir sürü kisi geçerken alamiyor.Durmak zorunda kaliyorlar.

 

 

Yokusta tikir tikir geçiyorum bir sürü insani.Ancak benide geçenler oluyor.Gerçekten çok hizlilar bazilari. 

Inislerde iyice yatip aero pozisyonunda iniyorum 70 küsurlara kadar çikiyorum Ancak ter sag gözüme girdiginden tek gözle 70kmh inmek korkutucu.Birde yokuslarin sonlari nedense 90 derecelik dönüsler.Hayli tehlikeli.Ama deginmeden edemeyecegim asfalt kalitesi harika Lüxembourgta,cam gibi.Tirmanidigimiz tepelerde ki düzlükler rüya gibi. Sarap baglari,yemyesil tarlalar,ormanlar.Bir de yel degirmenleri.Eskilerden degil hani su yüksek olan firil firl dönenlerden.Anlayacagimiz gibi rüzgarla da aramiz pek hasir nesirdi yarisda. 

Yol nasilsa birden bozuluyor.Welcome France. Saka degil.Fransa içinde 15k lik bir sürüs Lüxembourg asflati ile farkini gösteriyor.Zaten yaris sonrasi Fransiz dostlarimizla kahve içerken söyle bir konusma geçiyor

-Ali bozuk yolu hatirliyor musun ?

-Evet hatirliyorum

-Iste orasi Fransaydi. 

Fransadan çikip ayna gibi asfalta geçtigimde artik som kilometreler.Basmak isitiyorum ama kosuyu düsünerek biraz frenliyorum bacaklarimi. 2saat 46dk da geliyorum.Bir önceki yarisimdan daha iyi derece. Güzel.

 

Son 7k tanidik. Otelimizden bitise kadar olan yol.Son 300m. Kala ayakkabilarimin cirtlarini açiyorum. Bacaklarimi salliyoum.Çizgide bisikletten  atlayip çiplak ayak kosarak daliyorum T2’ye. ( T2 transition2 : Degisim alani 2 )

 

Numaramin yazili oldugu poseti bulup çadira daliyroum.21k kosacagim için çorap giyip ayakkabilarimi geçirip kosarak çikiyorum çadirdan.Giris çikisim tam 2dk 09sn sürmüs. Kosarken gözlük ve sapkami geçirip trisuitime tiktigim 4 sulu jelden birini sikiyorm agzimdan içeri. Basta alayim da bir tane. Neme lazim sonra içemem midem almaz diye.

Zaten almiyor midem bir daha.

Kosu parkuru düz. Hatta bir kismi agaçlik. Gölgeli. Hayat kuratiyor.Bu hedef yarisim olmadigindan hiç *brick idman yapmadim.Bunun eksikligini yasacagimi biliyordum Ama bu kadar olacagini tahmin etmemistim. Halbu ki kosu idmanlarimi çok siki yaptim. Hatta Fit in Time da elektro musculer çalisma sayesinde hizli kasilan kaslarimi çalistirarak frekansimda artti.

Ancak istedigim tempoya yerlesemedim bir türlü.Yerlesmeye çalistikça “ya bu tempo gidemezsem? Bosver daha düsük git” düsüncesi sardi bedenimi.Aptallik.Bas git tempo geldikçe gelir.Alt yapi var.

Her tur 7k. Ve 3 tur var.

10.230metrede 8/10 adim yürüyorum.Canim sikildi.Hadi diyorum birazdan son tura gireceksin. Motivasyon.

Metini,Bahari görüyorum kosarken.Tazi gibi gidiyorlar.Çok hafifler. Onlar gibi kosmayi çok isterdim.Dur bakalim belki bir gün o dereceyi kosarsam tarihe geçerim bu vücütla herhalde.

Dilek ve Göksu’yu da tempolarina oturmus kosarken görüyorum.

Son tura girerken bir anda nefes sesimle konsantre oluyorum.

Fransa Iromanda “Motivasyon” “motivasyon” diye diye beni geçen adami örnek alip ; Isveçde bacagim sakatken aci içinde ve  sesli olarak “motivasyon motivasyon” deyip motive olmayi basarmistim.

Dur diyorum Ironman’e daha var.Simdilik nefes sesi ile motive ol.Son turum çok kararli motive sekilde  kosarken bir kaç kisiye yetisip tempolarina giriyoum.Biri dayanamiyor.Son yarim km’de yakaladigim bir atlet ise “hadi ironman beraber girelim finise diyor. OK diyorum.Ama o da tempoma dayanamiyor.1.51dk geliyorum. Kosuyu Emre'nin dedigi gib Allah bereket versin bunu da koyduk sepete.

 

Kirmizi haliya girerken tüm yaris üstümde tasidigim sponsor logolu Türk Bayragimi açiyorum.Bayrak açinca seyirciler çok gaza geliyor.Bende gelmis olmaliyim ki bagirarak kosuyorum. Can’i görüyorum çakiyoruz ellerimizi.Son metreleri her zamanki gibi sevinç ve gurur içinde kosuyorum.

   

Aylar süren,zaman zaman günesin üstümüze bile dogmadigi günler ;yagmurda karda yapilan idmanlar,buz gibi sularda yüzmeler,mide bulantilari,teknik problemler,hepsi su kirmizi halida sag salim kosabilmek için.

Takdan içeri girer girmez sükrediyorum içimden sag salim sakatlik olmadan bitirebildim diye.

 

Madalyami aliyorum.Beni izleyen Dilek aglar vaziyette. Sariliyoruz.Can da gelip sevincime ortak oluyor.Fotograflar çektirirken sirayla Kerem ve Göksu geliyor.Hepimiz ayne kareye bayragimizla giriyoruz.

 

Kim 5.5/6 saat eforlu sekilde yarisir da hala gözlerinin içi güler ,kahkahalar atar ki ? Sanirim bedenini son kirintisina kadar zorlayip iste bunu basardim diyebilenler....

 

Hala gülüyorum, gözlerimin içi gülüyor ama önümüdeki 226Km lik Ironman yarisini düsününce nedense donuyor bakislarim, her seferinde oldugu gibi...

 

Bu sefer özel bir tesekkür gidiyor Fit in Time için

Detayli fotolar için tiklayin

  

Bu yazı hakkında toplam 3 yorum bulunmaktadır. Sizde yorum ekleyebilirsiniz >

Yorumlar

asli isiker
Yazan: asli isiker   26.06.2014 19:28:20 - 19:29:31Canim çok çok tebrik ederim. Bayiliyorum vallahi sana. :))
byz
Yazan: byz   27.06.2014 21:57:18 - 21:57:37Tebriklerrrr.. bu tutku bu hirs be sevgi baska. ... bol sponsorlu yillar da dilerim.. sagliginiz hep sizinle olsun..
Ebru Yildirim
Yazan: Ebru Yildirim   28.06.2014 00:30:45 - 00:31:03Ilham verici ! bu hikayede herkez ucundan kösesinden kendisi için birsey bulabilir, motive olabilir...Daha bir çok keyifli, basarili yarislar dilerim

Yazıya Yorum Ekleyin

* Takma ad kullanabilirsiniz

* Yorumunuzda görülmeyecektir

 Evet   Hayır* Her defasında yeniden girmemeniz için